🧘 Bienestar · Yoga
Yoga Restaurativo Terapéutico
Comparten una misma base, pero no tienen exactamente el mismo enfoque.
¿Yoga Restaurativo y Yoga Restaurativo Terapéutico son lo mismo? Comparten una misma base, pero no tienen exactamente el mismo enfoque. En el Yoga Restaurativo, utilizamos posturas sostenidas y soportes para disminuir el esfuerzo, favorecer el descanso y crear condiciones que faciliten la relajación. En el Yoga Restaurativo Terapéutico, partimos además de una pregunta: ¿Quién es la persona que tengo delante y qué necesita hoy? No elegimos una postura solamente porque sea restaurativa. Observamos su condición física, su estado mental y emocional, su respiración, su nivel de activación y, cuando corresponde, sus antecedentes o diagnósticos. Y a partir de allí adaptamos la postura, los soportes, el tiempo de permanencia, la respiración y los estímulos. Por eso, una misma postura puede construirse de maneras muy diferentes para dos personas. El Yoga Restaurativo Terapéutico no busca reemplazar un tratamiento médico ni afirmar que una postura cura una patología. Busca acompañar de manera individualizada, consciente y responsable. Porque en Yoga Restaurativo Terapéutico: acompañamos, no imponemos. Escuchamos, no forzamos. Sostenemos, no exigimos. Mataji Lakshmi Devi Yoga Restaurativo … En el flyer: Mataji Lakshmi Devi Yoga Restaurativo Terapéutico