⛰️ Outdoors · Running
Running and jogging workshop
Do you feel like you get tired after the first block or are you hesitant to run alone? This space is for you! You don't need previous experience or an advanced level: we adapt the training...
- When
- Tuesday and Thursday 19:30 to 20:30; Saturday 9:30 to 10:30
- Where
- Parque La Bandera, San Ramón
- Organizer
- Odeportes San Ramon
¿Sientes que te cansas a la primera cuadra o te da reparo correr solo/a? ¡Este espacio es para ti! No necesitas experiencia previa ni un nivel avanzado: adaptamos los entrenamientos para que progreses paso a paso, a tu propio ritmo y en un ambiente participativo y seguro. ¿Qué vas a encontrar en el taller? ✅ Técnica de carrera y calentamiento adecuado para evitar lesiones. ✅ Rutinas progresivas (caminata + trote según tu nivel). ✅ Rutinas de estiramiento y movilidad. ✅ Un grupo de apoyo constante para mantener la motivación arriba. 📍 ¿Dónde?: Parque la Bandera 📅 Días: martes, jueves de 19:30 a 20:30 y sabado de 9:30 a 10:30