⛰️ Outdoor · Running
Taller de carrera y trote
¿Sientes que te cansas a la primera cuadra o te da reparo correr solo/a? ¡Este espacio es para ti! No necesitas experiencia previa ni un nivel avanzado: adaptamos los entrenamie…
- Cuándo
- Martes y jueves 19:30 a 20:30; sábado 9:30 a 10:30
- Dónde
- Parque La Bandera, San Ramón
- Organiza
- Odeportes San Ramon
¿Sientes que te cansas a la primera cuadra o te da reparo correr solo/a? ¡Este espacio es para ti! No necesitas experiencia previa ni un nivel avanzado: adaptamos los entrenamientos para que progreses paso a paso, a tu propio ritmo y en un ambiente participativo y seguro. ¿Qué vas a encontrar en el taller? ✅ Técnica de carrera y calentamiento adecuado para evitar lesiones. ✅ Rutinas progresivas (caminata + trote según tu nivel). ✅ Rutinas de estiramiento y movilidad. ✅ Un grupo de apoyo constante para mantener la motivación arriba. 📍 ¿Dónde?: Parque la Bandera 📅 Días: martes, jueves de 19:30 a 20:30 y sabado de 9:30 a 10:30