🧘 Wellness · Other practices
Neuroregulation of Anxiety and Sleep
~ Relaxation Techniques ~
- When
- Friday, October 16 · 20:00
- Where
- Espacio Alquitara, Providencia
- Organizer
- Espacio Alquitara
NEUROREGULACIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL SUEÑO ~ Técnicas de Relajación ~ 📆 Viernes 16 de Octubre 🕖 20 a 22 hs.🕔(Presencial) ¡Prepárate para una Nueva Vida! No pierdas la oportunidad de vivir una experiencia única que cambiará tu forma de enfrentar el estrés y el descanso. 😴En este fascinante encuentro sumergite en un mundo de técnicas de relajación que abarcan múltiples sistemas musculares y neurológicos. El objetivo es deshacernos del estrés y alcanzar un descanso óptimo y reparador. 😴Una vez que logremos un estado de relajación profundo de nuestro cuerpo descubriremos el poder de la respiración para oxigenar los músculos y liberar las toxinas que generan esas incómodas contracturas. 😴El sistema nervioso parasimpático (autónomo) encontrará su equilibrio. 😴No subestimes la importancia de un sueño de calidad para tu salud física, mental y emocional. Este es el pilar fundamental que equilibra desde nuestro sistema inmunológico y peso corporal hasta nuestro estado de ánimo. Preparate para una experiencia transformadora! y dulces sueños… Venir con ropa cómoda. 👉🏻Para más información: https://espacioalquitara.org/actividades/taller-dulces-suenos/ o comunicate por whatsapp al 113885-8450. … En el flyer: VIERNES 16 DE OCTUBRE 20 A 22 HS. ESPACIO ALQUITARA