Este programa já passou: foi em quinta 8 de outubro.
🧘 Bienestar · Meditación
Jornada de Autocuidado para personas cuidadoras: CESFAM Dr. Eduardo Ahués
La Jornada de Autocuidado es una actividad que busca brindar un espacio de bienestar, autocuidado y reflexión dirigido a personas que ejercen labores de cuidado de personas mayo…
- Quando
- Quinta 8 de outubro · 15:00
- Onde
- DIRECCIÓN EN LA DESCRIPCIÓN, Maipú
- 5 DE ABRIL 0
- Organiza
- Municipalidad de Maipú
La Jornada de Autocuidado es una actividad que busca brindar un espacio de bienestar, autocuidado y reflexión dirigido a personas que ejercen labores de cuidado de personas mayores. La jornada comenzará con una breve meditación con enfoque corporal, orientada a favorecer la conexión con el cuerpo, la relajación y la toma de conciencia del propio bienestar. Posteriormente, se realizará una actividad práctica de elaboración de un ungüento terapéutico, el cual las y los participantes podrán llevar a sus hogares y replicar posteriormente como una herramienta de autocuidado. Finalmente, se desarrollará un espacio informativo donde se entregará orientación sobre los beneficios sociales municipales disponibles para personas mayores y sus cuidadores/as en la comuna de Maipú. A través de esta experiencia, se busca que las y los participantes conozcan y experimenten distintas técnicas de autocuidado que puedan incorporar en su vida cotidiana, contribuyendo así a fortalecer su bienestar físico, mental y emocional. ¿Dónde? Vecinos del CESFAM Eduardo Ahues Dirección: Av. Independencia 2200, Maipú ¿Cuándo? Jueves 08 de Octubre. Horario: 15:00 horas ¡Te esperamos!