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Ecoferia de la Reina
Tal como dice en este educativo video, la betarraga, el apio y la zanahoria, son una bomba nutritiva de vitaminas esenciales. Si a eso sumamos ́nicas en su máximo nivel de nutri…
- Cuándo
- 9:30 a 14:00 hrs
- Dónde
- Parque La Reina
- Poeta Ángel Cruchaga 1542
- Organiza
- Ecoferia de la Reina | Productos Orgánicos
Tal como dice @claudio.zin en este educativo video, la betarraga, el apio y la zanahoria, son una bomba nutritiva de vitaminas esenciales. Si a eso sumamos #verdurasorgánicas en su máximo nivel de nutrientes, tenemos un resultado crucial para nuestra salud y la de nuestra familia. 1. Rico en #hierro y #folato La #betarraga contiene una buena cantidad de hierro, esencial para la producción de hemoglobina. También contiene folato, que favorece el crecimiento de los glóbulos rojos. La deficiencia de folato es otra causa común de anemia. Al incluir remolacha en tus comidas, estás ayudando a tu cuerpo en dos frentes: con hierro y folato. *No reemplaza el aporte de hierro de las proteínas animales. 2. Aumenta la absorción de hierro La betarraga es una fuente de #vitaminac , que ayuda al cuerpo a absorber mejor el hierro. Cuando se consumen alimentos ricos en hierro junto con vitamina C, el hierro se absorbe más fácilmente en el intestino. Agregar remolacha a sus comidas puede mejorar la eficacia de otros alimentos ricos en hierro en su dieta. 3. Aumenta la producción de glóbulos rojos. Los nitratos presentes en la betarraga pueden mejorar el flujo sanguíneo y el aporte de oxígeno, … En el flyer: aporta Hierro y baja la presión.