🧘 Bienestar · Yoga
Clases de Yoga
SIEMPRE SALDRÁS MEJOR DE COMO LLEGASTE!
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SIEMPRE SALDRÁS MEJOR DE COMO LLEGASTE! 🧘🏻♀️🪷🤍 No importa como llegues a la práctica, ni el cuerpo que traes cada día, ni estado de ánimo, si cargas un mal o muy buen día. Respirar de forma consciente ayuda a habitar el momento presente, ordena las ideas, relaja el cuerpo, alivia el estrés, calma la ansiedad, mejora el sueño, la concentración… Realizar actividades en comunidad nos hace sentirnos acompañadas, vistas, valoradas, mejora la salud mental, fortalece los lazos sociales y transforma positivamente el entorno donde vivimos. Ven a practicar a este lugar que es tuyo y te está esperando. #Yoga #Practice #Peñalolen #HathaYoga #Autocuidado En el flyer: Dolor Ansiedad Feliz Tensión Triste Optimista Cansada De duelo